QU'EST-CE QUE LE KRAV MAGA ?

 

PLUS QU'UN SPORT DE COMBAT, UN ETAT D'ESPRIT

KRAV MAGA EN TROIS MOTS :

Simple : Le Krav Maga est basé sur des mouvements naturels du corps humain, les gestes sont simples et en rapport avec la réalité !

Rapide : La rapidité d'exécution est primordiale, défenses et attaques sont fluides et explosives.

Efficace : Le Krav Maga a été créé dans un environnement de guerre et de violence pour permettre aux individus de survivre, chaque geste est calculé :

  • Défenses et attaques simultanées
  • Utiliser toutes nos armes naturelles : pied, poing, coude...
  • Utiliser notre environnement si possible : baton, stylo, clé...
  • Frapper durement dans les endroits sensibles : gorge, yeux...

Pour reproduire l'état de stress lors d'une agression, des cours cardio intenses sont régulièrement tenus pour simuler au mieux possible ces émotions qui nous font perdre tous nos moyens. La gestion du stress est aussi un point majeur de cette discipline.

prise richardLe Krav Maga ? Ce sont des techniques d’auto-défense basées sur « les réflexes naturels »du corps humain. Se défendre et attaquer par la voie la plus courte et depuis la position où l’on se trouve, en privilégiant « le minimum de prise de risque pour soi-même ». Le Krav maga n'est pas un art martial, il repose sur des techniques de combat développées pour la survie : tous les coups sont permis. Utiliser « les points sensibles » du corps humain (yeux, gorge, parties génitales) pour atteindre ou maîtriser l’adversaire. Cela implique aussi la fuite, les feintes et autres tactiques pour échapper à une situtation dangereuse. Le Krav Maga est aussi basé sur la modestie et la connaissance de soi, ses enseignements permettent aux plus humbles de ses éleves d'apprendre à se mouvoir dans l'espace et dans le temps en maitrîsant ses gestes avec une précision redoutable.

"Ce qui compte le plus, ce n'est pas la technique elle-même, mais celui qui l'utilise."  Imi Lichtenfeld


KRAV MAGA FRANCE

NOUVEAU STAGE GRAPPLING AVEC LUDOVIC PARREIRA ET THOMAS LOUBERSANES

 

Les stages restent l'un des meilleurs moyens pour progresser rapidement autour d'instructeurs expérimentés ! 

 

 stage miramas

 

Plus d'informations auprès de Francis ou Didier.

INSCRIPTION

  

Inscrivez-vous dès maintenant et entrainez-vous jusqu'à 3 fois par semaine avec 5 crénaux disponibles : Horaires ici !

 

Tarifs

Pour la saison 2013/2014 : 

  • Licence FEKM + Passeport FEKM : 280€
  • Assurance : 50€
  • Paiement en plusieurs fois possible

 Guide du débutant disponible !

Documents nécessaires
Pour tout nouvel adhérent :
  • 2 photos d’identités
  • Un certificat médical d’aptitude à la pratique du Krav Maga.
  • La fiche d'inscription complétée
  • La charte du club complétée et signée
Tenue vestimentaire
Un pantalon type jogging de préférence noir avec un tee shirt blanc. Dès le 2ème cours, apportez :
  • Protège dents
  • Coquille de protection
  • Protège tibias
  • Gants de boxe (14z)
Vous pouvez rejoindre Krav Maga Salon à tout moment de la saison.